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胡焱照
内容提要：健康是人生的重要资源和无上的价值，养生科学，已成为人类社会生活的主旋律。用易经原理剖析养生问题，可以高屋建瓴透视人生，令人豁然开朗。
关键词：健康 易经 养生
易经自从十七世纪走向世界，在历史和现代开创了科学文化诸多领域新局面，它象璀璨的明珠，照到哪里哪里就闪耀出科学光芒，实现着跨越式发展，并不断震撼着世界。它作为中华民族文化的源头和主干，是囊括各门学科的综合；它作为高层次的哲学和检验哲学的哲学，使认识论和方法论插上了“前瞻性”和“创新性”的翅膀；它作为道的载体，是人类修身养性的最高境界；它作为预测科学和决策科学，使易学文化具备了神奇的力量和无价之宝。下面我就易经养生问题谈一些粗浅体会和认识。
一．养生很重要。
拥有健康未必拥有一切，失去健康必将失去一切。易经文化所建立起来的人体科学和养生科学，是人类社会生活的主旋律，几乎每个人到一定年龄都会关注养生问题。从生命发展规律来看，衰老是必然的，生命总要死亡，“老死的”属正常，“病死的”属异常，但病死者的比例占98%以上，而且，越来越多的病变正向中年甚至青年蔓延……。生命诚可贵，养生最重要。多年来，我致力于易经在养生中的应用，探讨归纳形成了二十多种简洁、使用、廉价的养生方法，开创了目前国内养生方法之最。目的就是让更多的人们走出“40岁前用身体挣钱，40岁后用钱养身体”的怪圈，达到健康生活，使自己不受罪，亲人不受累，节约医药费，有利全社会。
一般而言，一个人的疾病大体来源于四个方面：一是“吃来的”，吃饭从小就会，天天进行，似乎太简单不过了，俗话说，病从口入，许多人吃出了高血脂、心脏病、高血压、糖尿病、骨质疏松、尿毒症、皮肤病、癌症等等。二是“想来的”，心情病了身体才会病，身体是心灵的显示器。三是“带来的”，就是由时空命理决定的遗传疾病。四是“强加的”，就是由居住环境、工作环境或生活环境等风水问题引发的疾病。身体疾病的出现和其他任何事物一样，现象背后都是必然，必然的事物又都有自身的规律。
二．养生不复杂。
学了易经，养生就简单了，无非是预见未病，再治于未病。
一是用“天人合一”原理诊断疾病。就是全息现象，如心脏有问题时，左边手臂会酸、麻、痛；肝脏有问题时，晚上睡觉时小腿容易抽筋；肾脏出现问题时，说不出话或沙哑；脾胃出现问题时，偏头痛。还有，如鼻头长痘，消化不良；鼻梁长痘，脊椎骨异常；口苦肝胆不适；口酸则胃炎；当太阳穴青筋凸起，扭曲时，表示脑动脉硬化。
二是用风水判断疾病。风水的精髓在象意，环境风水和人文风水共同左右人的身体状况，医院解决不了风水问题疾病。如有光煞照人得眼疾；卫生间门对床，必引来疾病；天天生活在脏乱差的环境中，自己也会成为垃圾身体；八宫中的子女宫有“墓地”孩子灾难；住宅四面临风家庭败落。如，一房地产老板出现了麻烦，我测定他的办公楼下有墓地，他很惊叹，一五一十地讲起当年挖地基时发现墓地的过程，连称预测神奇。大家知道，真正神奇的是老祖宗发明的易经文化！
三是用命理和六爻预测疾病。命理预测学说，是对人类的重大贡献，它在解释人生规律，反映人生运程、养生防病、优生优育等方面都有巨大价值，命理能预测到每天的节律，六爻能预测到每个时辰的节律，命理和六爻相结合能定位一个人容易得什么病，在哪年得病，可以预测几年甚至几十年后发生的疾病，勾画出人生健康的曲线，从而为每个人提供养生治疗的完整方案。我先后预测纠正过多例被医生误诊的患者，其中两例为绝症病人，看来有时医院的医术比不上易经的术数。例如，前年，一青年博士在回家的火车上突然休克，住院治疗，打吊针调理心脑，我预测为肺部原因，医生调整治疗方案后很快康复，原来，患者在上大学时的博导老师对他厚爱有加，彼此感情深厚，不久前突然去世，过度忧虑导致疾病。后来这个博士坐车就晕车，他和家人都很担心，预测后定为心理问题，疏导即愈。
四是伦理道德反映疾病。上身的病和对上有联系，下身的病和对下相关联，手足疾病和横向有牵连。如孝敬老人绝不只是品行问题，我们会从六爻预测理论得到深刻启发，父母类项是我们赖以生存的必要条件，如同大树的根，不浇水施肥，不寻根敬祖，大树如何茂盛壮大。因此，一定要做人先感恩，做事先助人，孔子讲：仁者寿，利他可以延年！
三．明确养生方向。
一是用阴阳论指导养生。要处理好以下关系：
春夏养阳，秋冬养阴；白天养阳，夜晚养阴；上午养阳，下午养阴；晴天养阳，阴天养阴；阳面养阳，阴面养阴；背后养阳，前胸养阴；上体养阳，下体养阴；雄性养阳；雌性养阴；地上养阳，地下养阴。在这里特别提醒：营造好和谐家庭是一个人维持阴阳平衡的保障，夫妻闹矛盾时间，肯定是事业受阻、耗财、身体亚健康或病变时期。
二是用五行论规划养生。天地人是生命统一体，从根本上讲，人和周围的一切是生命联系，万物有灵，草木有情，包括动物、植物、房屋、地貌、食品、工艺品、器具、色彩、语言、文字、数字等，只要科学选择，合理布局，随时取舍，就可以达到治病健身的目的。任何物质都有意识，任何意识都是物质。比如患者通过默念一组数字或汉字就可以进行信息治疗；如果把“病”字挂在屋，全家病怏怏；如室内挂刀剑等于自找伤灾。
三是用情绪辅助养生。第一要控制情绪。人是感情动物，正常的情绪变化对身体是有益的，如有喜则乐，有悲则哭，相反，缺少情感表现反而影响健康；但七情六欲太过则伤元气，大怒伤肝，大喜伤心，大思伤脾，大忧伤肺，大恐伤肾。情绪病要用相克的方法治理，如《儒林外史》中胡屠夫打醒范进的例证。
四是用养心代替养生。身体是心灵的镜子，养生的最高境界是养心。有不染之心才能有不染之身，心决定一切，不是事决定一切。所有的病都是提示人们有缺点错误，要不然不可能发生疾病。人类明明活的是心灵，偏偏不修善心灵，以为肌肉就是健康，这是大错特错。
心情是人生真正的能量。如贪婪啥相应的器官得啥病，名过伤肺，色过伤肾，食过伤脾，财过伤肝，睡过伤心。就是警戒我们，肺病莫贪名气；肝病莫贪财气；肾亏莫贪性欲。人家为什么骗我？原来我爱撒谎；嘲笑别人笨者自己孩子容易更笨，年长后还容易得老年痴呆症；烦啥招啥，一一对应。爱说刺激话的人容易牙疼、口腔溃疡，爱说脏话者痰多，喜欢别人夸奖者事业上很难得志，爱说狠话者易招横祸，这就是平衡。
人体是个计算机，人每天的所思所想就是在输入程序，你说的每句话，都会成为你人生的预言，你就是自己最好的占卜师，因此，改变命运必须首先更改程序，修心的人就是变命的人。
现代人要改变过分依赖药物的观念。一定要明白，药物不能治疗人的全部疾病，得病从某种意义上说，是我们心理和身体的双向选择。每个生命里都蕴涵着自愈能力，这种能力源于我们心灵的自信、乐观和觉悟。貌由心生，喜由心来，境由心造，起心动念要有原则。无私、博爱的生命体如阳光、空气最长久。
总之，人生最宝贵的是生命，生命最珍贵的是健康，健康最可贵的是养生，养生的关键在易经。
以上内容，是我出版发行的一本《易经养生》书中的核心理念和观点，恳请赐教。
附：胡焱照易学简历
胡焱照，男，北京师范大学建筑易学硕士班客座教授，中国易学研究会副会长，河北省振兴中华传统文化协会副会长、易经应用专业委员会主任。
曾经军旅20余载，转业时任北京军区某部团政委，现供职河北省环境保护厅。在部队期间两次荣立二等功，被树为北京军区领导干部先进典型，《解放军报》头版头条登载事迹。为弘扬祖国的优秀传统文化，秉承“为民造福”之宗旨，利用业余时间潜心钻研易学文化，师从当代易学大师张代祥，致力于弘扬普及和推进易学研究的现代化进程，十余次参加国内外易学文化高端钻研活动，在易学与自然科学、生命科学、管理科学等领域建树颇丰，尤在人生命理、企业经营、人文环境和政策走向等方面有独到见解与经验，曾先后发表《易经研究方略》、《易学文化的时代价值》、《易经与生态文明》等多篇论文，多次应邀参加易学应用公益讲座，有参与侦破刑事案件预测分析的经历，应邀担任海内外许多家集团、企事业单位文化顾问，多次参加地方政府部门生态城市规划设计，其策划实践活动和深厚的理论功底深得各方关注和赞誉。
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